Slăbit pătrat

All rights reserved doc.

Plan intensiv de slabit

Autor: Dr. Care este cel mai bun plan de slabit pentru a-ti proteja genunchii Un nou studiu si-a propus sa exploreze care este cel mai bun program de slabit pentru persoanele obeze si cele supraponderale care au artroza la nivelul genunchilor. Slăbit pătrat denumita si osteoartrita este una dintre cele mai intalnite forme de artrita si este cea mai intalnita afectiune a articulatiilor in Statele Unite ale Americii.

Este acceptat la scara larga faptul ca obezitatea este un factor de risc pentru artrita.

1. Bare de pierdere în greutate
2. Arzător de grăsimi ultra secol XXI
3. Plan intensiv de slabit May 10, Ai de dat jos cateva kilograme bune, iar vara bate la usa.
4. Ar trebui să eliminați grăsimea din coaste
5. Сьюзан двигалась как во сне.
6. Nu mâncați târziu pentru a pierde în greutate
7. Офицер гордо кивнул: - Да.
8. Plan intensiv de slabit - Medsana Romania

Studiile au scos la iveala ca in cazul persoanelor supraponderale si obeze, pierderea in greutate poate sa faca diferenta. Prin eliminarea kilogramelor in plus, este redusa activitatea celulelor imunitar slăbit pătrat despre care se crede ca ar fi "cheia" in ceea ce priveste degradarea cartilajelor ce are legatura cu artroza.

Insa pana acum nu era foarte clar daca unele programe de slabit erau sau nu mai eficiente decat altele.

Asa ca slăbit pătrat condusi de Dr. Alexandra Gersing, de la departamentul de radiologie si imagistica biomedicala din cadrul Universitatii California, din San Francisco, si-au propus sa investigheze impactul separat pe care il au dieta, dieta si exercitiile fizice sau doar exercitiile fizice fara interventia altor factori asupra progresiei gonartrozei.

O data ce cartilajul articular este pierdut, adica distrus in gonartroza, boala nu mai poate fi adusa la stadiul initial, nu mai poate fi anulata, explica cercetatorii, asa ca gasirea celui mai bun plan pentru a reduce leziunile cartilajului articular este cruciala.

Noile descoperiri au fost prezentate inla intalnirea anuala a Societatii de Radiologie din America de Nord, scrie medicalnewstoday. Exercitiile fizice singure nu functioneaza Dr.

Gersing si colegii sai au investigat progresia gonartrozei in cazul a de pacienti cu un indice de masa corporala IMC mai mare de 25 de kilograme pe metrul patrat. Participantii aveau, in medie, 62 de ani si faceau parte din proiectul unei cercetari nationale referitoare la osteoartrita.

Care este cel mai bun plan de slabit pentru a-ti proteja genunchii

Participantii aveau fie factori de risc pentru artrozafie o forma a bolii usoara spre moderata. Dintre cei de participanti, au slabit si nu au scazut in greutate.

Cei care au reusit sa slabeasca au fost impartiti in trei grupuri mai mici, in functie de metoda care i-a ajutat sa slabeasca.

Un grup a urmat o dieta si a facut exercitii fizice, un alt grup a facut doar exercitii fizice, iar al treilea grup a reusit sa slabeasca doar cu ajutorul dietei.

Gersing slăbit pătrat echipa sa au evaluat progresia gonartrozei folosind, ca metoda de baza, imagistica prin rezonanta magnetica IRM48 de luni mai tarziu, dar si dupa 96 de luni adica la sfarsitul studiului.

Ce a patit un tanar din Romania dupa ce a slabit de kilograme. Are un metru patrat de piele moarta Autor: Stirileprotv Dupa ce a slabit de kilograme, un tanar va avea acum sansa sa imbrace din nou tricouri si pantaloni scurti fara sa atraga priviri iscoditoare din partea celor din jur. In ziua in care a implinit 35 de ani, medicii i-au spus lui Marius ca e pregatit pentru o noua operatie majora. Si anume, aceea prin care pielea in exces, ramasa dupa tratament, trebuie indepartata. Barbatul spune ca acesta va fi ultimul pas catre o viata normala.

De-a lungul perioadei de 96 de luni, degenerarea cartilajului a fost drastic redusa in cazul grupului de participanti care au reusit sa slabeasca, comparativ cu grupul de pacienti care nu au scapat de kilogramele in plus. Cu toate acestea, mai important de retinut este ca aceste rezultate promitatoare au fost inregistrate doar in cazul acelor participanti care au slabit folosind o combinatie intre o dieta buna si exercitii fizice sau folosind doar o dieta sanatoasa.

Interesant este ca acest lucru a fost adevarat in ciuda faptului ca acei oameni din grupul care a facut doar exercitii fizice au reusit sa slabeasca la fel de mult ca cei din grupul care a tinut doar dieta si din grupul care a combinat dieta cu exercitiile fizice. Comparativ cu cei care nu au reusit deloc sa slabeasca, slabitul doar prin intermediul exercitiilor fizice nu a avut nicio influenta asupra degenerarii cartilajului din articulatie.

Cum am slabit 12 Kilograme??? - IG: @adaapop

Autorii studiului au concluzionat ca "Rezultatele sugereaza ca degenerarea cartilajului este incetinita prin procesul de slabire in cazul subiectilor obezi si supraponderali pe o perioada de 96 de luni. Acest efect protector a fost, insa, observat doar la subiectii care au slabit cu ajutorul unei diete si cu ajutorul regimurilor care au combinat exercitiile fizice cu dieta sanatoasa".

Tu sau părinții tăi suferiți de dureri de genunchi sau de solduri?

Cum slăbesc?

Completează chestionarul acesta pentru tine sau pentru ei și află rapid dacă acesta indică un risc de gonartroză sau coxartroza. Dacă te înscrii în categoria de risc, primești un consult de specialitate gratuit!

Sursa foto: Shutterstock Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.