Pierderea in greutate osoasa, Obezitatea şi sănătatea osoasă în cazul copiilor

pierderea in greutate osoasa
Solicitare Programare Cum va puteti mentine oasele sanatoase pentru a evita dezvoltarea osteoporozei Sunteţi aici :    affidea. In primul rand trebuie sa intelegeti modul in care dieta, activitatea fizică și alți factori ai stilului dumneavoastra de viață vă pot afecta masa osoasă. Ce va poate afecta sănătatea oaselor?

Complicațiile obezității Obezitatea reduce masa musculara si densitatea osoasa - iata ce poti face in acest sens Persoanele obeze sufera adesea si de sindromul osteosarcopenic, asociat si cu inaintarea in varsta. Acest sindrom apare ca o urmare a obezitatii si este caracterizat de pierderea densitatii osoase si de deteriorarea masei musculare.

Autor: Dr.

pierderea in greutate osoasa

Obezitatea reduce masa musculara si densitatea osoasa - iata ce poti face in acest sens Pierderea in greutate osoasa are o serie de efecte nedorite asupra sanatatii, incepand de la riscul cardiovascular crescut si durerile articulare si pana la reducerea masei musculare si a densitatii osoase.

Iata ce descoperiri au facut oamenii de stiinta in legatura cu kilogramele in plus, oasele si muschii pacientului. Persoanele obeze sufera adesea si de sindromul osteosarcopenic, asociat totodata si cu inaintarea in varsta.

Formular de căutare

O echipa de cercetatori formata din medici din cadrul Universitatii din Florida, precum si din specialisti de la Universitatea Sidney a analizat legatura dintre sistemul osos, musculatura si masa de grasime. Astfel, s-a descoperit ca grasimea abdominala se numeste si grasime viscerala si stim deja ca este cea mai periculoasa forma de grasime are un impact negativ asupra oaselor si musculaturii si ca, totodata, poate favoriza declansarea procesului inflamator.

pierderea in greutate osoasa

Cu toate ca pana acum oamenii de stiinta s-au concentrat asupra studiilor pe tema riscurilor cardiovasculare asociate cu obezitatea, noile descoperiri arata ca masa musculara si sistemul osos sunt cel putin la fel de afectate de kilogramele in plus. Obezitatea apare atunci cand indicele de masa corporala depaseste Iti poti calcula si tu indicele de masa corporala aicigratuit. In cadrul acestui studiu, cercetatorii au analizat datele a peste de femei, carora le-au fost masurate masa musculara, densitatea osoasa si cantitatea grasimii din corp.

pierderea in greutate osoasa

Astfel, s-a observat cu usurinta ca mai bine de o treime dintre aceste femei sufereau de sindromul osteosarcopenic, atat masa musculara, cat si oasele acestora fiind afectate de greutatea excesiva. Un alt studiu, facut de cercetatorii americani, a aratat ca obezitatea de tip 2 determina slabirea oaselor.

Cereți informații

Acelasi studiu, insa, vine si cu o veste buna: exercitiile fizice nu numai ca ajuta la scaderea in greutate, insa fortifica si sistemul osos. Asta inseamna ca persoanele obeze isi pot fortifica oasele prin sport, care le ajuta totodata sa slabeasca.

Citeste si Obezitate - diagnostic, prevenire, tratament La femeile aflate la menopauza, daunele produse la nivelul sistemului osos sunt si mai mari. Obezitatea, in asociere cu menopauza, poate avea un impact extrem de mare asupra densitatii osoase.

pierderea in greutate osoasa

Daca reducerea masei musculare este reversibila, pierderea densitatii osoase este ireversibila si nu poate fi recuperata nici prin sport, nici prin reducere greutatii ori prin suplimente alimentare. Totusi, medicii ne incurajeaza, sustinand pierderea in greutate osoasa reducerea greutatii, practicarea unui sport in mod regulat, precum si administrarea unor suplimente alimentare pot incetini declinul densitatii osoase.

pierderea in greutate osoasa

Pentru a preveni aceste probleme ale oaselor si musculaturii nu trebuie, insa, sa faci altceva decat sa combati obezitatea, reducand indicele de masa corporala pana la valori sub Cum slabesti si iti fortifici oasele si musculatura Pentru a scapa de kilogramele in plus, dar totodata pentru a-ti fortifica oasele si musculatura, poti face o serie de lucruri: Restrictioneaza-ti consumul caloric, astfel incat sa reusesti sa slabesti.

Practica sport zilnic, cel putin 30 de minute pentru inceput.

pierderea in greutate osoasa

Adopta o dieta echilibrata si sanatoasa, care sa te ajuta sa slabesti, fara insa sa te puna in pericol de deficienta nutritionala. Foloseste suplimente alimentare pentru fortificarea sistemului osos si a musculaturii.

Similardiscuții