Slăbește în japoneză.
DIETA japoneză.
Slăbește un kilogram pe zi făcând asta Publicat: 16 Sep. Mancarea concentreaza nutrentii alimentelor in portii reduse ca marime.
Si nu trebuie neaparat sa gatesti mancare japoneza pentru a te bucura de beneficiile acestei diete. Cum se tine corect Gratie alimentatiei pe care o adopta japonezii, acestia sunt mai sanatosi si traiesc mai mult decat orice alt popor de pe fata pamantului.
Speranta lor de viata medie, indiferent de sex, este de 75 de ani, si asta nu e tot: ei duc o viata sanatoasa, ferita de bolile cronice specifice batranetii. De aceea, scepticii ar putea spune ca este vorba de zestrea genetica specifica populatiei japoneze; totusi, nu este cazul, mai ales ca se pare ca dietele occidentale au acelasi efect si asupra slăbește în japoneză, si anume de ingrasare.
Magia alimentatiei de tip japonez sta in putinta acesteia de a imbina toate nutrientele necesare unei sanatati de invidiat cu alimente cu putine calorii, totul prezentat intr-o maniera delicioasa si imbietoare.
Portiile sunt de cele mai multe ori asezate pe farfurii micute si castronase pe masura, fara a fi insa neindestulatoare. Toate astea te incurajeaza sa mananci din ochii felurile pe care le servesti, si iti permit sa te bucuri in acelasi timp de aspectul placut al mancarii, scrie csid.
