Sfaturi de pierdere în greutate pentru tipul de corp kapha

Dieta pentru a spori kapha

pierderea a 7 grăsimi corporale

Dieta pentru oamenii Kapha Dieta ayurvedică, originară din India, are principii care au fost adaptate pentru a trata obezitatea. Accentul său principal nu este controlul aportului caloric, ci prescrierea unei a dozare adecvată umor biologic în dezechilibru în fiecare individ. Dosha, sfaturi de pierdere în greutate pentru tipul de corp kapha sunt trei, sunt prezenți în individ, unul predominând.

supliment miracol pentru pierderea în greutate

Aceasta se numește Constituția dvs. Fiecare constituție ayurvedică indică o predispoziție la unele probleme fizice și emoționale, cum ar fi hipertensiunea arterială, mucusul excesiv, inflamația, depresia, agitația etc. Prin intermediul unei rețete corecte de dietă, medicina ayurvedică consideră că armonizarea corpului fizic, mental și emoțional al pacientului, detoxifierea organismului și favorizarea pierderii în greutate.

Cu alte cuvinte, dieta ayurvedică utilizează alimente cu o funcție terapeutică.

Mâncare în conformitate cu doza ta

Principiile de bază ale dietei ayurvedice Nutriția ayurvedică împarte produsele alimentare în șase grupe de arome, care trebuie consumate într-o anumită secvență pe tot parcursul zilei.

Acest lucru ar îmbunătăți digestia și va promova arderea mai mare a caloriilor. Aceste grupuri sunt: Dulciuri: zahăr, miere, paste, lapte, orez, etc; Acizi: otet, portocale, lămâie și alte alimente de citrice; Sare: feluri de mâncare savuroase în general; Condimente: ghimbir, ardei și condimente, cum ar fi cele tipice pentru bucătăria indiană; Amar: frunze verzi, salată, șofran, etc; Astringenți: fasole, linte, mazăre etc.

Chiar si atunci cand pierderea in greutate este scopul, dieta ayurvedica nu restrictioneaza in slăbit kool rock slăbit un aliment: doar o reduce. Pentru că scopul ei principal este echilibrul dintre corp, minte și emoții, ea evită să creeze o lipsă specifică de arome.

Meniu cont utilizator

Deci, toate cele șase grupuri ar trebui să facă parte dintr-o masă. Una dintre căile de a uni cele șase gusturi în același timp este prin masa, un amestec de condimente care pot fi adăugate la feluri de mâncare. Fiecare dintre aceste condimente corespunde uneia dintre cele șase grupuri.

ty dolla $ ign slabire

Dieta ayurvedică nu a fost, de asemenea, concepută pentru a fi urmărită pe termen lung: este mai mult văzută ca o strategie de detoxificare, concentrată pe ameliorarea retenției de lichide. Mâncarea trebuie administrată la fiecare patru ore, iar cina trebuie servită mai devreme.

Related Content

Planurile regulate stabilesc un ritm mai bun pentru digestie. Deoarece emoțiile joacă un rol-cheie în alegerea și digestia alimentelor, dieta ayurvedică recomandă evitarea prânzurilor și meselor de afaceri, adesea pline de tensiune și anxietate. De altfel, încercați întotdeauna să luați masa în medii cu puțină circulație și fără stimuli, cum ar fi muzică sau televiziune.

Concentrarea pe gust, vederea și mirosul îi leagă, mărind sentimentul de sațietate.

  1. Sfaturi ayurvedice pentru pierderea în greutate
  2. Test ayurvedic pentru a determina tipul de corp. Cum să vă determinați tipul de doze de ayurveda
  3. Любое правительство выложит любые деньги.
  4. Scădere în greutate în 8 luni
  5. Поднял посверкивающую полуавтоматическую «беретту» и нацелил ее на дверь, а потом опустил себе на колени.

Dieta pentru scădere a greutății jowls din Pitta Persoanele Pitta posedă trăsături puternice de conducere, fiind perseverente și competitive. Îi place să își intensifice cariera, să coordoneze echipele și să se angajeze în sport.

modalități de pierdere în greutate eficientă

Atunci când energia persoanei Pitta este în dizarmonie, există alergii cutanate, cosuri, arsuri la stomac, febră și căderea părului. Ar trebui să consume alimente moderat prăjite, o mulțime de piper, alimente uleioase și acide oțet, roșii, lămâie, portocală, ceapă, usturoi și chili. Printre alimentele benefice pe care le menționăm astringent și amar struguri, broccoli, varză, arugule, năut, mazărelegume dulci sfecla, orez brun, cartofi, morcovi condimente ca ghimbirul, coriandrul și patrunjelul.

Fresh articles

Evitați mesele calde în vreme caldă; prefera mereu salatele crude cu frunze verzi verde. Nu renunța la mese și la capriche pentru micul dejun.

Cum să urmăriți o dietă ayurvedică pentru pierderea în greutate by Malia Frey; Revizuit de un medic-certificat de bord Share on Facebook Share on Twitter Aflați cum mâncarea pentru tipul dvs. Dacă urmați o dietă ayurvedică, veți mânca în primul rând alimente întregi sau minime prelucrate și veți practica ritualuri de mâncare. Dieta se bazează pe sisteme de wellness ayurvedice care datează de mii de ani. Unele studii au arătat că practicile de viață ayurvedice - inclusiv dieta - vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.

Dieta pentru oamenii din Vatta Cei care au predominanta Vatta sunt de tip electric, destul de creativi, comunicativa si distrasi. Nu le place rutina și sunt mereu în căutare de știri. Are tendința ca intestinul să fie prins, insomnie, cu articulații care crăpați și extremitățile reci mâinile, picioarele, nasul.

  • Home Frumuseţe Sfaturi de frumuseţe Victoria Bonya, De exemplu, în Egiptul Antic machiajul avea un rol destul de important, Calculator de greutate in sarcina.
  • Pinterest Este corect bine stabilit că nu orice plan de slăbire funcționează pentru toată lumea.
  • A lua cu livrare Ayurveda este un sistem de wellness care a avut originea în India în urmă cu aproximativ 5.
  • Viktoria Bonya sfaturi de pierdere în greutate
  • Dieta pentru a spori kapha
  • Slabire karna
  • Totul este bun, dar zahărul este în cantități mici.

Aceste personalități ar trebui să se concentreze asupra fructelor dulci și acru banane, papaya, portocale, lămâi, ananascereale integrale orez, pastecondimente picante și acide și, mai ales, mese calde.

Peștele, carnea și păsările de curte ar trebui să fie servite cald, cu o mulțime de sos.

Cuvinte cheie de căutare

Vattasul are tendința de a se ciupi; așa că ar trebui să se facă poliția pentru mese mai lungi și mai pline. Este important ca el să observe timpurile de masă și să le efectueze în mod regulat.

conținut pentru pierderea în greutate

Dieta pentru oamenii Kapha O persoană Kapha tinde să fie mai lent, leneș, prea sentimental și melancolic, cu riscuri de depresie. Obezitatea, chiar, este considerată o problemă Kapha, chiar dacă individul nu are această dominantă dominantă.

  • Dieta tratamentul remedii colitei folk Dieta pentru a spori kapha O Pentru a- ti spori capacitatea de concentrare.
  • Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa.
  • Secvențe de yoga Sfaturi ayurvedice pentru pierderea în greutate Mulți yoghini sunt amintiți de excesul lor atunci când încearcă o răsucire și o rolă de carne pe șolduri sau abdomen le iese.
  • Cum să urmăriți o dietă ayurvedică pentru pierderea în greutate
  • 7 cele mai importante sfaturi de slabit de care trebuie sa tii cont | oferte-brasov.ro
  • Stil de viață slăbire douglas
  • Он по-прежнему показывал время, превышающее пятнадцать часов.

Obezitatea ar fi Kapha deoarece este legată de un metabolism mai lent și de retenție de lichide. Persoanele Kapha tind să acumuleze mai multe grăsimi și chiar celule, care prezintă tendință la chisturi și tumori - plus mucus, ceea ce duce la răceli și gripă și probleme respiratorii.

Dieta pentru oamenii din Pitta

Pentru a echilibra acest dosha, aveți nevoie de moderare în produsele alimentare care ridică indicele glicemic paste, dulciuri, cartofi și care sunt prea grele sau cremoase. O recomandare bună este să evitați alimentele și băuturile reci în favoarea mâncărurilor fierbinți și a băuturilor, cum ar fi supe și ceaiuri cum ar fi menta și ghimbir, de exemplu.

Un alt sfat este cina până la, cel mult, pm.

Strada obligațiunilor de pierdere în greutate

Editorial Video: Fasting vs. Eating Less: What's the Difference?

Similardiscuții