Rezervor de slăbire pentru slăbire.
Aceasta este atitudinea corpului tău: în orice moment, scopul lui este să se adapteze cât mai bine la condiţiile de mediu, adică la tot ce faci tu, la tot ce îi oferi tu.
Slăbit Rapid : Scapă de 5 kilograme în 3 zile cu Ceai de pătrunjel și ghimbir
Mai pe româneşte, orice ai face, organismul tău va încerca să facă din rahat bici şi să-l facă să şi pocnească. Corpul îţi vorbeş Trebuie să devii atent la cum te simţi şi la ce semnale repetitive primeşti.
Dacă îți dorești să slăbești sărind peste cină, învaţă să rămâi atent la cum te simţi, la foamea care îţi dă târcoale şi la ce simţi că se acumulează în corp: oboseala sau energia?
Aşa ştii că organismului tău îi prieşte sau nu această abordare.
Personal cred în alimentaţia regulată, în rutina simplă alimentară, iar în Şcoala de Slăbit nimeni nu sare peste masa de seară. Dar cum săritul peste cină este o practică des întâlnită, merită să-l discutăm.
Foamea pe bandă rulantă, poftele mari de după amiaza, grăsimea suplimentară din corp, sunt consecinţe ale acestui dezechilibru.
Partea bună? Lucrurile sunt revesibile, în bine!
Poţi în orice moment să începi să te echilibrezi şi să rezolvi problemele de greutate ce acum te deranjează.
