Poate berea de grăsime. Autentificare

Proteine: 2 grame Grăsimi: 0 grame Berea poate conține, de asemenea, și cantități reduse de micronutrienți, precum sodiu, potasiu sau magneziu.

Cu cât conținutul de alcool este mai mare, cu atât mai mare este și aportul caloric. De ce bărbații se îngrașă diferit față de femei Modul în care grăsimea se depune în diferite părți ale corpului depinde de sex, vârstă, hormoni și istoricul medical.

În ceea ce privește grăsimea abdominalăaceasta este caracteristică, în special, bărbaților și persoanelor în vârstă, al căror metabolism este încetinit. Femeile au mai multă grăsime subcutanată decât bărbații, iar această grăsime tinde să se depoziteze pe brațe, coapse, fese și abdomen.

Deoarece bărbații au mai puțină grăsime subcutanată, aceasta se păstrează mai mult în perimetrul cavității abdominale grăsime visceralăcare poate fi periculoasă pentru sănătate și se recomandă a fi monitorizată. Pericolul nu constă doar într-o nemulțumire de ordin estetic. Grăsimea viscerală este prezentă și în jurul organelor, fiind astfel mai problematică decât grăsimea depusă pe șolduri sau pe brațe.

Printre afecțiunile legate de grăsimea abdominală în exces se numără diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare. Burta de bere apare la bărbați și pentru că aceștia consumă cantități mai mari de bere, în comparație cu femeile, care se limitează, de obicei, la una, maximum două sticle, și acestea consumate ocazional.

Se recomandă, pentru scăderea în greutate, adoptarea unui regim alimentar mai restrictiv din punct de vedere caloric. Pentru că și alcoolul conține calorii din poate berea de grăsime, e indicat să se limiteze, totodată, și cantitatea de alcool consumată, fie că e vorba despre bere sau despre alte tipuri de băuturi. De asemenea, pentru combaterea burții de bere și pentru reducerea greutății, dar și pentru un stil de viață mai sănătos, e important să se practice sport în mod regulat.

Stilul de viață sedentar, alături de consumul de alcool și o dietă hipercalorică, pot duce la apariția burții de bere, dar și la supraponderabilitate sau, uneori, chiar la obezitate.