Pierderea în greutate ogawa

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Un tip de "bacterii prietenoase" vândute sub formă de suplimente, probioticele sunt uneori comercializate ca ajutoare naturale pentru pierderea în greutate.

1. Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Beneficii pentru sănătate, utilizări și multe altele În ultimii ani, extractul de fasole albă a câștigat popularitate ca ajutor natural pentru pierderea în greutate.
2. Arde caloriile, iar acest lucru joacă un rol cheie în pierderea în greutate.
3. Poate Extractul de fasole albă ajuta la pierderea în greutate?

Prin consumarea acestor microorganisme vii, afirmă susținătorii, oamenii pot corecta dezechilibrele bacteriene considerate a contribui la creșterea în greutate. În timp ce câteva studii au testat această scădere în greutate pentru femeile de peste 40 de ani, unele cercetări sugerează că probioticele pot ajuta la susținerea pierderii în greutate.

Utilizarea probioticelor pentru pierderea în greutate

Cercetări privind probioticele pentru scăderea în greutate Până în prezent, există foarte puține dovezi privind eficacitatea probioticelor în ceea ce privește pierderea în greutate.

Cercetarea disponibilă include un studiu din publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinicăcare a testat efectele anti-obezitate ale unei tulpini probiotice numite Lactobacillus gasseri SBT LG În fiecare zi timp de 12 săptămâni, 87 de participanți la studiu au băut aproximativ șapte uncii de lapte fermentat îmbunătățit LG sau lapte fermentat fără LG În comparație cu grupul pierderea în greutate ogawa control, cei care au consumat lapte fermentat îmbunătățit LG au prezentat o reducere mai mare a greutății corporale și a grăsimii abdominale.

Aflați mai multe despre Lactobacillus gasseri. Într-un alt studiu din publicat în revista Microbiologieoamenii de știință au descoperit că o tulpină de probiotice special concepută a ajutat la influențarea metabolismului și a modificat în mod util compoziția grăsimilor corporale într-un grup de șoareci.

Proiectat special pentru studiu, tulpina de Lactobacillus conține acid linoleic conjugat un acid gras găsit anterior pentru scăderea grăsimii corporale la om. Potrivit autorilor studiului, aceste constatări sugerează că probioticele specializate pot juca un rol în prevenirea obezității.

Probioticele pot, de asemenea, să promoveze scăderea în greutate la pacienții cu intervenție chirurgicală bypass gastric, potrivit unui studiu din al Jurnalului de Chirurgie Gastrointestinală.

Pentru acest studiu, 44 de persoane obeze care au suferit recent intervenții chirurgicale de by-pass gastric au fost repartizate la un grup de control sau la tratament cu un supliment care conține probiotice. Ambele grupuri au beneficiat, de asemenea, de îngrijire standard, consiliere nutrițională și sprijinul grupurilor de studiu privind pierderea în greutate, în plus față de consumul de iaurt o sursă naturală de probiotice.

Pierderea rapidă și sănătoasă în greutate 🌶 - fără efect yo-yo

După trei luni, grupul de probiotice a prezentat o pierdere semnificativ pierderea în greutate ogawa mare în greutate comparativ cu grupul de control. Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului.

De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Utilizarea probioticelor pentru pierderea în greutate Dacă aveți în vedere utilizarea de probiotice pentru scăderea în greutate sau în alte scopuri de sănătateconsultați mai întâi un profesionist medical.

Pierderea în greutate și dieta

Rețineți că medicina alternativă nu ar trebui utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Unele studii arată că probioticele pot ajuta la alte stări de sănătate inclusiv diaree, sindromul intestinului iritabil, eczemă și tulburarea gastrointestinală asociată cu utilizarea antibioticelor.

Pentru a crește consumul de probiotice fără a utiliza suplimente, uitați-vă la alimente bogate în probiotice cum ar fi iaurt, kefir, kimchi și miso.

Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă. August Probioticele îmbunătățesc rezultatele după intervenția chirurgicală by-pass gastrică Roux-en-Y: un studiu prospectiv randomizat.

Related Content.