Pierdere în greutate pe viață terre haute
Citeste mai mult despre: kilograme, antrenament, cuplu, dieta, greutate, Data: 11 Noiembrie Lexi si Danny Reed s-au numarat multa vreme printre cuplurile care adora sa manance in oras.
Printre felurile preferate de mancare ale celor doi se numarau cartofii prajiti, pizza, produsele fast food, prajiturile si sucurile acidulate. Din cauza acestui obicei nesanatos, Lexi si Danny s-au ingrasat in timp record. Aspectul lor fizic s-a schimbat considerabil, iar sanatatea le era pusa in pericol.
Constienti ca acest stil de viata nu avea sa le aduca nimic bun, cei doi soti au luat o decizie radicala.
Execuțiile, reluate în mandatul lui Trump
Acestia au hotarat ca a venit momentul unei schimbari. Citește și Timișoreana, campanie de strângere de fonduri pentru medici 1 milion de lei către Crucea Roșie Cu alte cuvinte, Lexi si Danny si-au propus ca pana la finalul anului sa slabeasca. Determinati si dornici sa isi tina promisunea, cei doi soti au slabit 28 Dannyrespectiv kilograme Lexi.
Lexi s-a confruntat cu o greutate peste medie intreaga viata, iar atunci cand a inceput sa iasa cu Pierdere în greutate pe viață terre haute 28 de ani in anulmajoritatea intalnirilor lor aveau loc in diferite localuri si restaurante. In timp, kilogramele s-au acumulat, iar in momentul in care au decis sa tina o cura de slabire, Lexi cantarea aproape de kilograme, in timp ce Danny avea In prima faza, cei doi soti au decis sa nu mai consume alcool timp de o luna si sa nu mai manance in oras.
In plus, au renuntat la gustarile nesanatoase. Treptat, Lexi si Danny au inceput sa mearga la sala. Tanara recunoaste ca a intampinat dificultati in primele saptamani si ca antrenamentele cardio i-au dat mari batai de cap.
Desi i-a fost greu, Lexi nu a renuntat si a reusit in timp sa duca pana la final 30 de minute de exercitii fizice. La o luna de la inceperea dietei, Lexi si Danny au introdus in dieta lor legume si proteine slabe, precum somon si pui, dar si carbohidrati sanatosi. In fiecare luna, Lexi a slabit aproximativ 9 kilograme.
Mai mult, am incercat sa ajustez permanent numarul caloriilor pentru a putea slabi in continuare", a spus Lexi. In prezent, tanara merge la sala timp de o ora, de cinci sau sase ori pe saptamana. Antrenamentele sale sunt compuse din sesiuni cardio si antrenament de slabire alaturi de Danny.
Lexi si Danny le-au dezvaluit secretul reusitei lor celor care isi doresc sa slabeasca sanatos: 1. Incearca sa mergi la sala constant, fara sa gasesti scuze pentru a sari peste antrenament.
Gaseste-ti un "partener de suferinta", o persoana care sa te sprijine si sa te incurajeze sa iti atingi obiectivele. Gaseste-ti o motivatie puternica.
- Terry Dischinger - Terry Dischinger - oferte-brasov.ro
- Scăderea în greutate depistată între perioade
Prin activarea și utilizarea Platformei de comentarii sunteți de acord ca datele dumneavoastră cu caracter personal să fie prelucrate de PRO TV S. Activează comentariile Dezactivează comentariile.
