Pierdere în greutate de la 75 kg la 55 kg

Ce inseamna sa aveti o greutate normala odata cu inaintarea in varsta Din Articole Generalitati Odata ce inaintati in varsta, este la fel de important sa va mentineti greutatea normala, precum in anii tineretii. Excesul ponderal, combinat cu transformarile specifice imbatranirii, poate creste semnificativ susceptibilitatea in fata bolilor si poate chiar sa afecteze longevitatea.

Scaderea ratei metabolice face ca pierderea in greutate sa fie mai dificila la varste inaintate, acesta fiind un alt motiv pentru care gestionarea numarului de kilograme sa fie o preocupare principala in a doua parte a vietii. Dificultatea pierderii in greutate la varste inaintate Exista mai multe motive pentru care pierderea in greutate devine mult mai dificila la varste inaintate. Daca la 20 sau 30 de ani, eliminarea excesului ponderal se petrecea mai usor, prin schimbari minore in modul de viata, lucrurile se schimba radical incepand cu varsta mijlocie.

greutate inaltime 14 ani

De vina sunt mai multi factori, printre care se numara: Imbatranirea musculara Tesutul muscular se subtiaza in mod Incepand cu varsta de 25 de ani, grasimea corporala incepe sa se acumuleze in cantitati mai mari, iar masa musculara sa scada, ceea ce se traduce printr-o rata metabolica inferioara si o predispozitie accentuata la supraponderabilitate.

Din acest motiv, controlul atent al greutatii si evaluarea corecta a numarului de kilograme pe care ar trebui sa il aveti sunt doua aspecte pe care sa le aveti in vedere odata cu trecerea anilor. Inaintarea in varsta si schimbarile in greutate Forma corpului se modifica natural odata cu inaintarea in varsta, iar unele dintre aceste transformari pot fi controlate printr-o monitorizare atenta a propriei conditii fizice. Corpul omenesc este compus din grasimi, tesuturi muschi si organeoase si apa.

Aport zilnic de calorii

Dupa varsta de 30 de ani, tonusul muscular Din Articole Cresterea si dezvoltarea copilului Bebelusii de aceeasi varsta pot avea inaltimi diferite, dar greutatea este un indiciu bun pentru starea de nutritie si dezvoltarea scădere în greutate 3 kg pe săptămână. Este important sa urmarim cresterea lunara in greutate si eventualele modificari ale apetitului sau a nutritiei pentru a putea corecta o dieta deficitara, neadecvata varstei sau trata o boala la debut.

Copilul de la nastere pana la varsta de 2 ani se cantareste si se masora lunar, medicul pediatru poate realiza diagrama de crestere ce se compara cu graficul Organizatiei Mondiale a Sanatatii OMS. Graficul Organizatiei Mondiale a Sanatatii este o curba a greutatii in functie de varsta sau talie. Acesta reprezinta valori medii a mai multor nou-nascuti, fiind notate in procente valorile standard ale curbelor. Astfel percentila 50 reprezinta valoarea medie ideala, deasupra ei, percentilele 75, 90, 95 reprezinta valoarea crescuta in greutate, iar percentilele 25, 10 reprezinta valoarea scazuta fata de Am o problema mare am 1, 70 cm, 60 kg si 18 ani inpliniti pe 11 iulie, problema mea este inaltimea deoarece as vrea sa mai cresc macar 5 cm si as dori sa stiu daca as mai putea sa cresc acesti 5 cm?

Tin sa specific ca inot in fiecare zi, joc baschet destul de des si fac sala din pacate am ridica si greutati, dar nu grele. Ce pot sa fac? Am 16 ani60kg si 1,82 Inaltime Ce as putea face? Momentan am kg. In ultimul an am mancat foarte multe dulciuri pe zi si mult fast food. Nu obisnuiesc sa mananc multa mancare insa dulciurilor nu pot sa le rezist. In fine.

Navigare principală

Nu am bani de medici nutritionisti dar mentionez ca vreau sa slabesc. Ce exercitii fizice as putea urma si ce regim? Cum as putea sa dau jos aprox. Astet orice sfat. Apropo,ma incadrez la obezitate morbida? Noaptea sforai ,e si de la greutate? Am noroc ca sunt inalt dar am burta mare si soldurile in rest e ok. Ce sport si ce miscare as putea face? Nu vreau sa urmez diete care baga oamenii in spital,vreau ceva simplu si eficient. Ma uitam si la pastilele de slabit gen visislim ,alevia silfide de slabit.

Voi ce ma sfatuiti? Orice indrumare e folositoare. Multumesc mult [continuare] Copil de 3 ani si 8 luni, 25 kg Din Comunitate buna ziua, am un baiat de 3 ani si 8 luni, are cm25 kg, incerc sa-l ajut sa slabeasca dar nu prea reusesc, isi doreste in permanenta sa manance ceva si nu se satura.

Eu nu ii dau atat cat si-ar dori k ar insemna sa manance non-stop. Din cauza greutatii are probleme cu picioarele si refuza sa creada ca este grasa-sustine ca este un pic plinuta. Am nevoie de un nutritionist care sa fie si un bun psiholog,in Bucuresti. Va multumesc din suflet.

Din Comunitate Buna ziua! Am 22 de ani, 1.

AS vrea sa stiu ce ar trebui sa fac ca sa iau in greutate? Mananc de 3 ori pe zi, cateodata si de 4 ori ,merg mult pe jos. Peste tot am vazut sfaturi cum sa pierzi din greutate dar fff rar cum sa cresti in greutate. Sunt barbat am 21 de ani, 1,75 inaltime si am doar 62 de kg. Am fost in armata pt o perioada de 9 luni de zile iar in acest timp am ajuns la greutatea de 75 de kg dar cand m am intors acasa am inceput sa slabesc.

Nu este vb de probleme financiare sau lipsa unei alimentatii sanatoase. Mananc multe fructe si legume, doar k nu mananc regulat, de multe ori ma pun in pat la ore tarzii 2,3 am si chiar inainte mai mananc ceva, iar din aceasta cauza nu am pofta de mancare dimineata. Se poate sa fie asta vina pt lipsa poftei de mancare pe care o am?

Va multumesc anticipat si astept raspunsuri serioase a persoanelor cunoscatoare, sau in cauza Din Comunitate Buna Ziua! Am 21 ani,aprox 1,70 si 45 de kg. De 3 ani incerc sa ajung la o greutate optima in legatura cu inaltimea dar nu reusesc. Am luat diverse suplimente nutritive,vitamine,produse proteice,iar la recomandarea Pierdere în greutate de la 75 kg la 55 kg am luat Naposim. Rezultatele au fost insa nule. Ratia alimentara este aproape corecta,desi am Pierdere în greutate de la 75 kg la 55 kg pofta scazuta de mancare.

Sistemul imunitar este slabit deoarece mereu sunt racit si tusesc. Ce teste si analize as putea sa fac si ce afectiuni as putea avea? Multumesc Anticipat! Ma numesc Oana si am 20 de ani Trbuie sa mentionez ca am inaltime 1,56 m.

Plus ca eu daca beau un pahar de apa ma si balonez. Va multumesc! Din Comunitate Buna.

Eficient slăbire simplu

Am 15 ani si jumate1. Este normal? Ce pot face sa ma ingras? Timp de 5 luni am facut sala si bineinteles ca inca fac, nu fumez, de baut, beau cate o bere la 2 zile si de ceva timp ma gandesc sa iau acest supliment numit creatina.

M-m interesat pe internet si in mare pare ok, dar mai inteai as vrea sa intreb pe cineva care se pricepe in acest domeniu. In principiu scopul pentru care vreau sa iau acest supliment este pentru ca vreau sa accelerez procesul de cretere al masei musculare. Din Comunitate M-am ingrasat mult in ultima perioada,in special in clasa a VIII-a deoarece nu am avut timp de nimic altceva in afara de invatat. Acum as dori sa slabesc pana la greutatea de 80kg. M-am gandit sa ma apuc sa fac sala de 2 ori pe saptamana si 2 antrenamente la bazin.

Obisnuiam sa fiu destul de activ inainte sa ajung in starea aceasta. Ar trebui sa tin si o dieta sau prin pur si simplul fapt ca fac sport o sa dau jos.

Parinitii mei imi spun ca nu e necesar sa tin dieta daca voi face sport. Mi-au mai spus ca dimineata trebuie sa mananc cel mai mult si ca intre mese daca simt ca imi este foame sa ma servesc cu fructe. Chiar as dori sa ajung la greutatea de 80kg. Daca mai trebuie sa stiu ceva,as dori sa ma informati. Multumesc anticipat!

Din Comunitate De la inceputul clasei a 7-a nu am mai crescut 1,73cm 75kg 17 ani Nu am avut nici o explozie in crestere Am crescut normal pana la sfarsitul clasei a 6-a. M-am apucat de sala la sfarsitul clasei a 9-a, am o gena foarte buna si m-am dezvoltat super rapid dar nu am mai crescut in inaltime, specific ca nu am ridicat greutati deasupra capului.

Nu am facut nimic ca sa-mi puna sub presiune coloana Mama are si tata Fratele meu este cu 4 ani mai mic ca mine, are 13 ani si are 1, Nu inteleg de ce nu am mai crescut : Este posibil sa mai cresc?

Din Comunitate simptome: picioare nelinistite si dureri in ceafa. Inaltime 1. Tensiunea este oscilanta intre Niciodata n-a fost 20 pana asta noapte. Am luat prestarium si mi-a scazut intr-o ora. Din Comunitate Am 14 ani, sunt fata, si am 54 de kg la o inaltime de 1. Si nu stiu daca asta e bine sau nu Va rog sa îmi răspundeți. As vrea sa stiu daca sa iau măsuri sau nu. Am avut o depresie care m-a tinut luni de zile timp care am slabit de la 55 kg la 46 la o inaltime de 1,65 m.

Am inceput sa-mi revin usor usor insa nu am mai reusit sa revin deloc la aspectul fizic si greutatea initiala. Desi nimeni nu ma crede mananc foarte mult, la fel ca inainte sau chiar mai mult, nu am probleme cu pofta de mancare, merg si la sala si analizele mi-au iesit bine doar putina lipsa de fier.

Nu inteleg de ce nu pot arata din nou ca inainte avand in vedere faptul ca, acum ca mi-am revenit, am aceleasi obiceiuri din toate punctele de vedere, inclusiv cu mancatul. Mentionez ca am mai trecut printr-o experienta asemanatoare cu cativa ani in urma tot o depresie dar dupa mi-am revenit complet. Din Comunitate Buna seara, problema mea este referitoare la baietelul meu de 5 ani. Este foarte slab, are 16 kg, la o inaltime de cm.

De un an nu a mai luat in greutate deloc. Mananca cat de cat ok, din fiecare grupa de alimente, avand preferinte si alimente pe care le refuza total, mananca putin cantitativ si niciodata cu pofta. Nu ii plac nici macar dulciurile, mananca doar putina ciocolata cand si cand, nu bea sucuri din comert, nu rontaie intre mese, in rest nu i-am interzis nimic, doar sa manance ce ii place!

I-am facut analize, inclusiv endocrinologice, intolerante, boala celiaca, anemie, infectii, nu are absolut nimic. Ca genetica, eu nu am fost un copil slab, sotul da, dar nici pe departe in masura in care este copilul.

In inaltime a crescut constant, este mai inalt decat media pt varsta lui, de aici cred si cauza pt care arata atat de slab. In rest, este un copil foarte energic, merge cu bicicleta, pe jos, de racit a racit ca un copil normal, zic eu, adica pot sa spun ca in 5 ani Din Comunitate Buna!

Am 18 ani, 1,63 inaltime si 50 kg. Problema ar fi ca slabesc in continuu, mancand. Am slabit 12 kg intr-un an si asta fara sa vreau. Cu cat mananc mai mult, cu atat slabesc mai mult. Analizele imi ies bine intotdeauna, nu stiu ce ar putea fi. Imi puteti da niste sfaturi in legatura cu aceasta problema?