Pierdeți aplicațiile în greutate cel mai bine. Aplicație gratuită de pierdere în greutate 🥇 Tutorial complet

Cu aplicația pentru calcularea caloriilor, puteți observa modificări ale propriei greutăți în timp. Persoanele care își monitorizează cu atenție greutatea nu se pot descurca fără o aplicație.

5 aplicații gratuite gratuite pentru contor de calorii

Utilitatea ia în considerare greutatea corporală, vârsta, stilul de viață, sexul unei persoane și alți parametri, pierdeți aplicațiile în greutate cel mai bine programul calculează, de pierdeți aplicațiile în greutate cel mai bine, aportul zilnic de calorii pe baza obiectivului dvs. Slăbește cu MyFitnessPal, care a ajutat peste 40 de milioane de utilizatori.

Descărcați Calorie Counter gratuit pentru Android, urmați linkul de mai jos. Aplicația de numărare a caloriilor este un calculator specializat care calculează automat conținutul de calorii al alimentelor consumate. Convenabil de utilizat pentru cei care doresc să urmărească nu numai ceea ce mănâncă pe zi, ci și numărul de calorii din dietă, controlează dieta și atinge obiectivul în îmbunătățirea siluetei și îmbunătățirea stării corpului.

Pe baza informațiilor furnizate mai jos, utilizatorul va alege un personal cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor pentru Android. Caracteristici cheie ale celor mai bune aplicații de numărare a caloriilor pe Android Aplicațiile au următoarele caracteristici: Calculul aportului zilnic necesar de calorii pentru proprietar, în funcție de caracteristicile individuale.

Prezența unei liste de alimente cu un conținut specific de calorii, cantitate de grăsimi, carbohidrați și proteine. Urmărirea greutății și a altor parametri ai figurii. Aplicațiile țin cont de cantitatea de apă băută pe zi.

Capacitatea de a număra caloriile din alimentele consumate. Programele au diferențe în ceea ce privește proiectarea și slăbește kl, prezența funcționalității suplimentare, produsele disponibile în baza aplicației.

Înainte de a începe să utilizați aplicația de contorizare a caloriilor pentru Android, care este cea mai bună pentru utilizator în funcție de nevoile individuale, ar trebui să țineți cont de faptele din aplicațiile enumerate.

FitnessPal-ul meu Cea mai bună aplicație de numărare a caloriilor pentru Android. Liderul listei, pe baza caracteristicilor și ușurinței sale de utilizare, programul My FitnessPal are o listă imensă de produse alimentare cu compoziții calculate de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați - aproximativ 6 milioane. Dezvoltatorii nu s-au oprit la această cifră, completând în mod constant lista.

Aplicația are multe caracteristici suplimentare: posibilitatea de Există arzătoare de grăsimi naturale crea propriul meniu, inclusiv orice număr de feluri de mâncare; vizualizarea statisticilor modificărilor parametrilor utilizatorului; scanner de coduri de bare; urmărind încărcăturile fizice utilizate pentru exercițiile de antrenament, este permis să adăugați abordări și repetări ale fiecăruia; păstrarea statisticilor ambelor tipuri de sarcină - rezistență și cardio; completarea jurnalului alimentar nu numai de pe un smartphone, ci și de pe site.

Majoritatea funcțiilor aplicației My FitnessPal sunt disponibile gratuit pentru toți utilizatorii. Partea suplimentară pentru utilizare necesită un abonament plătit. Fapt interesant! Este important pentru cei care urmăresc caloriile alimentare să cunoască definiția caloriilor. Caloria este o unitate de măsură pentru energia produsă de organism din aportul de alimente. Secretul gras Avantajul acestui program pentru calcularea caloriilor pe Android este accesul gratuit la toate caracteristicile sale, fără intrări publicitare.

Posedă o gamă largă de produse cu indicarea valorii nutritive a acestora, utilizarea unui cod de bare al produsului. Lista de exerciții de antrenament standard este utilizată pentru a urmări caloriile arse.

Funcționalitatea Fat Secret se caracterizează prin capacitatea de a umple jurnalul alimentar cu fotografii personale ale dietei. Lifesum este una dintre cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor pentru Android Un plus neîndoielnic al aplicației Lifesum este designul său izbitor. Există funcții standard pentru adăugarea vaselor dintr-o rație individuală, introducerea produselor prin coduri de bare, folosind o listă de alimente cu valori nutriționale.

Destinat adulților peste 17 ani Adăugați în lista de dorințe Instalați Planul de dietă pentru pierderea în greutate Sfaturi sănătoase pentru pierderea în greutate Vrei să pari atractiv???

Utilizarea confortabilă a Lifesum este însoțită de un memento zilnic că trebuie să beți o anumită cantitate de apă, să vă cântăriți, este timpul pentru următoarea masă.

Accesul la aplicație este gratuit. Este posibil să achiziționați un cont premium, care vă permite să utilizați toate funcțiile programului.

Dacă luăm în considerare latura tehnică a problemei, trebuie spus că este necesară 1 calorie pentru a crește temperatura de 1 gram de apă cu 1 grad Celsius. În consecință, 1 kilocalorie conține de calorii, iar greutatea se schimbă de la gram la kilogram.

În doar câteva minute pe zi, puteți arde grăsimea și puteți menține aptitudinile la domiciliu fără a trebui să mergeți la sala de gimnastică. Nu sunt necesare echipamente sau autocare, toate exercițiile pot fi efectuate doar cu greutatea corporală.

Dezavantajul aplicației Pierdeți aplicațiile în greutate cel mai bine este lipsa unei funcții pentru completarea bazei de date cu rețete personale. Are restricții privind accesul gel de corp slăbit sonic funcționalitate - pentru a dobândi capacitatea de a folosi totul, trebuie să cheltuiți bani pe un cont premium.

Aplicația pentru calcularea caloriilor pentru Android, care câștigă popularitate în rândul utilizatorilor, pe lângă funcțiile clasice, vă permite să aflați informații despre prezența sărurilor, colesterolului, acizilor grași, indicele glicemic exact, grăsimile trans, vitaminele și oligoelementele din majoritatea produselor din alimentele consumate.

Acces gratuit la materiale privind depozitarea și selecția alimentelor. Inconvenientul utilizării listei de produse, timpul îndelungat pe care aplicația îl petrece la încărcare, face munca Dine4Fit mult mai dificilă. Contor de calorii Avantajul acestui program este funcționarea gratuită fără conexiune la Internet. Aplicația este simplă și simplă de utilizat, nu este supraîncărcată cu funcții inutile. Toate funcțiile standard sunt incluse în funcționalitatea Contor calorii.

În ciuda minimalismului aplicației, evaluările utilizatorilor sunt satisfăcătoare. Easy Fit Un program minunat pentru calcularea caloriilor pentru Android pentru iubitorii de animații și design colorat. Utilizatorul are la dispoziție 24 de culori disponibile. În plus față de designul luminos, Easy Fit îi place pe proprietari cu o funcționare stabilă. În ciuda prezenței tuturor caracteristicilor de bază, programul are un dezavantaj nesemnificativ - datorită dezvoltării programatorilor străini, utilizatorul poate pierde mâncarea obișnuită.

Absența lor este completată prin adăugarea de produse. Easy Fit funcționează chiar și fără internet. Calorie Aplicația de calorii alimentare funcționează sincronizată cu Google Fit, deci nu trebuie să completați manual activitatea de alergare sau mers pe jos în fiecare zi - funcția este automată.

Ceea ce obții în ceea ce privește alimentația joacă, de asemenea, un rol important în drumul către acel corp frumos și musculos. Chiar dacă te antrenezi atât de greu, nu vei ajunge nicăieri fără să fii atent la dieta ta. Rezultate foarte bune sunt o combinație de antrenament și nutriție. V-am explicat deja cum sunteți calculați cerințele de energie și macro-urile. În acest articol vă prezentăm o serie de aplicații utile pentru contor de calorii, cu ajutorul cărora puteți urmări cu atenție tot ceea ce obțineți.

Graficul statistic informează utilizatorul despre progresul sau lipsa acestuia în funcție de parametrii monitorizați. Analiza noastră anterioară s-a concentrat pe trei aplicații pentru arderea caloriilor și, în aceasta, ne-am uitat la extrem de populare FatSecret, YAZIO și aplicații sportive utile.

Cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate din 2019

După cum a arătat testul, programele sunt demne și demne de atenție. Și la sfârșitul recenziei, veți găsi un rezumat al a cinci programe pentru calcularea caloriilor.

MyFitnessPal Cunoștință Atunci când calculează caloriile, mulți entuziaști uită că nu acesta este cel mai important lucru. Da, controlul caloriilor este important, dar există și alți factori, cum ar fi exercițiile fizice, numărarea lichidelor, urmărirea carbohidraților și multe altele.

De aceea este necesară o abordare integrată a sarcinii la îndemână, pe care utilitarul MyFitnessPal o poate oferi. Avantajele MyFitnessPal față de alte programe de numărare a caloriilor: Cea mai mare bază de date cu alimente printre ghișeele Android cu peste 6. Introducere rapidă și ușoară a alimentelor - aplicația îți amintește mesele preferate și îți permite să adaugi mai multe mese în același timp, să salvezi și să adaugi mese întregi etc.

Sincronizare completă cu site-ul - puteți completa jurnalul atât de pe computer, cât și de pe telefon, cu alte cuvinte, oriunde și după cum doriți. În plus, toate datele sunt stocate online, astfel încât să nu le pierdeți niciodată. Capacitatea de a pierde în greutate cu prietenii - adăugați prieteni și urmăriți cu ușurință progresul și schimbați asistență.

Set complet de caracteristici - Creați-vă propriile mese și exerciții, statistici cheie despre nutrienți, rapoarte de tendințe, calculator nutrițional pentru rețete și suport metric și imperial complet. Scaner de coduri de bare pentru căutare ușoară în baza de date a produselor. Statistici despre calorii și nutrienți esențiali, inclusiv proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr, fibre și colesterol.

Acces rapid la alimente și mese consumate frecvent. Capacitatea de a salva și a reintroduce mese întregi în jurnal. Calculator nutriție rețetă - Introduceți propriile rețete și calculați valoarea nutrițională a acestora. Adăugarea mai multor titluri în același timp.

Abilitatea de a crea un număr nelimitat de mâncăruri proprii. Peste de exerciții. Statistici atât pentru antrenament cardio, cât și pentru antrenament de forță, inclusiv seturi, repetări și greutate per repetare.

Abilitatea de a crea un număr nelimitat de exerciții proprii. Introducerea propriilor calorii este o opțiune convenabilă pentru cei care folosesc un monitor de ritm cardiac sau un aparat de exerciții cu funcție de numărare a caloriilor.

Utilizatorii MyFitnessPal care slăbesc cu prietenii pierd kilogramele în plus de trei ori mai repede. Obiective personalizate pe baza profilului dvs. Abilitatea de a-ți stabili propriile obiective pe baza recomandărilor unui medic, nutriționist și a altora. Dinamica masei, a volumului corpului și a altor indicatori. Grafice pentru diferite perioade de timp pentru o motivație arderea grasimii intestinale. Rezumatul zilnic al substanțelor nutritive esențiale.

Rapoarte detaliate pe site-ul oficial.

Începutul lucrului Așa cum era de așteptat, când porniți MyFitnessPal pentru prima dată, trebuie să vă înregistrați în aplicație sau să vă conectați cu contul dvs. Facebook și să configurați un plan de urmărire a caloriilor.

După înființare, ni se va arăta numărul aproximativ de calorii pe zi și ni se va oferi să vă abonați la o listă specială de expediere cu complexitățile de a duce un stil de viață sănătos. În descrierea aplicației și pe site-ul dezvoltatorilor, a fost menționat despre o interfață extrem de simplă și convenabilă pentru introducerea datelor. Inițial, trebuia să fie un fel de meniu compact sau o interfață neobișnuită, dar în practică totul s-a dovedit a fi elementar și banal.

Și mai jos sunt cele patru coloane de masă pe care va trebui să le completați pe tot parcursul zilei.

Account Options

Din păcate, mâncarea nu este recunoscută prin intermediul camerei, dar puteți scana codul de bare și programul o va căuta în baza sa de date. Dacă nu a fost găsit vasul, îl puteți adăuga singur, indicând valoarea nutrițională.

În mod separat, obiectul cu consumul de apă, așa-numitul echilibru al apei și exercițiile fizice sunt scoase.

Acestea sunt umplute în mod similar, doar cum slăbesc cu greutăți primul merge toată apa pe care o bei băuturile trebuie adăugate la mese și exercițiile fizice, ținând cont de abordări, greutate, repetări și alți parametri. Desigur, această opțiune nu este potrivită pentru controlul complet al pierdeți aplicațiile în greutate cel mai bine arse într-un argument.

Copyright © iia-rf.