Pepene amar te face să slăbești
Dieta mediteraneană şi efectele asupra diabetului Castravetele este o legumă uşoară şi foarte gustoasă, care se potriveşte perfect în curele de slăbire, deoarece conţine foarte multă apă şi numai 13 calorii la de grame.
În plus, castravetele este depurativ şi un excelent diuretic şi este foarte bogat în fibre, fiind util în eliminarea surplusului de grăsimi. Conţine cantităţi importante de minerale, mai ales oligoelemente, necesare oricărui organism. Citeste si A fost descoperita cea mai ieftina metoda de a slabi Două kilograme în două zile Pe perioada acestei diete nu vei avea senzaţia de foame, deoarece în afară de castraveţi vei avea voie să mănânci şi altceva.
Vei slăbi rapid şi sigur două kilograme, iar dacă doreşti să slăbeşti mai mult vei putea repeta dieta. În funcţie de gusturile tale culinare, poţi alege una dintre cele două variante ale dietei cu castraveţi. Varianta I Ziua 1 Micul dejun: o felie de pâine cu seminţe unsă cu o linguriţă de unt degresat şi o salată din de grame de castravete cu verdeaţă Gustare: un pahar de kefir degresat mlamestecat cu un castravete şi câteva picături de suc proaspăt de lămâie Prânz: doi castraveţi umpluţi: se scobesc castraveţii şi se prepară umplutura formată din cremă de brânză şi smântână, amestecată cu ceapă tocată şi mărar.
Se lasă pasta de brânză câteva minute la frigider şi apoi de umplu castraveţii. Citeste si Dieta cu iaurt te ajută să slăbeşti 1 kg pe zi Gustare: salată cu castraveţi proaspeţi cu verdeaţă în cantităţi nelimitate Cină: cartofi gratinaţi: ai nevoie de pepene amar te face să slăbești grame de cartofi şi de grame de legume, după preferinţă. Aceste ingrediente se fierb, apoi se amestecă cu puţină şuncă slabă de pui două felii subţiripuţin lapte şi condimente, în funcţie de gust.
Pe deasupra pierdere in greutate sbd rade puţină brânză şi se coace la cuptor.
