Am trei săptămâni să slăbesc. Search form

Semnalează situații deosebite. Dieta cu apă: Slăbești 12 kilograme în 3 săptămâni prin cea mai simplă metodă Dieta cu apă Te-ai gândit vreodată că poți slăbi până la 12 kilograme în trei săptămâni dacă vei consuma apă și vei respecta câteva reguli?

Virtuemart Sidebar

Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1. În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie.

Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine. Regula 2.

Cum slăbești patru kilograme într-o săptămână

Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ.

Dieta cu apa. Sau cum sa slabesti 12 kg in 3 saptamani | Opinia

Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, din petale de trandafiri. Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile.

Regula 3.

O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să Am trei săptămâni să slăbesc ml de apă înainte de fiecare masă. Regula 4.

Din aceeasi categorie

Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă. Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai. Regula 5.

În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele. De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi. Regula 6.

Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele. Însă, alege să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar.

Făinoasele, prăjelile, dulciurile, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă. Nu au ce să caute în nicio alimentaţie sănătoasă. Regula 7. Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi. Vezi și o altă dietă cu apă, cu mese organizate: Dieta cu apă caldă. Slăbești ușor până la 18 kilograme Tagurile articolului:.